Tehnica vieții mele

foto: Marco Carmassi

Greșelile sunt un avânt spre culmi mai înalte.

Tehnica vieții mele

Frumusețea este armonia dintre iubire și sensibilitate.

Clipa, forma eternității (Tehnicile mele detaliate)

   Clipa este forma pe care o îmbracă eternitatea pentru a dansa cu neantul.

   De câte ori nu zăbovim în clipele care ne-au încarcerat profunzimea lăuntrică și dorim să ne eliberăm sufletul din închisoarea spațiului limitat, conștienți fiind că o formă, oricât de magnifică ar fi, rămâne tot o formă, la fel ca multe altele, care sunt proiectate la infinit, într-un spațiu finit, adică într-o viață de om.

  Fiecare clipă ne doare, fie că simțim, fie că nu. Însă, atunci când nu simțim, durerea răbufnește absurd, după un timp, fără să-i conștientizăm originea din care s-a dezvoltat, precum o pânză de paianjen, complexă și răbdătoare, ucigând fiecare zâmbet care încearcă să găsească o scăpare.

 Încercăm, zadarnic, să eternizăm clipa și eșuăm mereu deoarece forma este contradicția supremă a infinitului. Acesta este îmbinarea tuturor formelor care au fost, sunt și vor fi și îi servesc doar ca înfățișare și ca lăcaș pentru esența luminoasă, liniștită și împăcată din care este concepută.

  Eternitatea, fragmentată de Dumnezeu, a fost așezată în fiecare din noi și am ajuns să-i fim datori în a-i contura clipe în care să se adăpostească și cu care să se îmbrace.

  De aceea doare, pentru că orice condiționare, oricât de frumoasă ar fi, tot închisoare rămâne și grilajul limitării se adâncește în profunzimea esenței noastre, precum un fier încins. Sunt limitări invizibile, perfide, care se fac simțite doar atunci când sunt atinse.

   Pentru a-i da sufletului o formă, e necesar să-l strângem între limitele acesteia și orice limitare se simte și, de multe ori, doare tocmai pentru că limitele sunt mult prea pregnante și prea brutale.

  Însă, pentru a scrie, pentru a picta, pentru a inventa, eternitatea se predă clipei și devine captivă în gând, cuvânt și faptă.

Tehnica vieții mele

Prețuirea are ca fond fidelitatea și ca formă ocrotirea.

Tehnica vieții

”Nu te naști femeie, ci devii.”
~Simone de Beauvoir

Tehnica vieții

"Viața înseamnă a transforma constant în lumină și în flacără tot ceea ce suntem și tot ceea ce gândim.”
Friedrich Nietzche

sursă foto: Regina Šarkuvienė, FotoBlur.com

Gânduri create (Tehnicile mele detaliate)

   Doar iubirea ne poate elibera, ne poate face să ne întoarcem la noi înșine. Iubirea înseamnă să vedem plinul, adică lumina, întregul, scânteia divină, în fiecare suflet, lucru și împrejurare. Nicio ființă nu poate să ne determine să simțim ceva. Orice se învață în viață, atât suferința cât și fericirea. Ceilalți ne pot doar inspira și asta este și ceea ce fac. Dar ne inspiră în concordanță cu ceea ce se găsește în interiorul nostru. Singura noastră cale spre a fi noi înșine este să vedem cu iubire ceea ce ni se arată în față și să creăm gândul, nu să-l deducem. Nimeni nu ne poate determina să simțim și să gândim, singurul lucru pe care îl pot face este fie să fie pe aceeași lungime de undă cu simțirile și cu gândurile noastre, fie să plece.

    Libertatea fundamentală este aceea că realitatea se va mula pe conceptul creației noastre.

Tehnica vieții

"Ființele care creează, și nu reacționează, pot ști ce urmează să simtă în orice moment din viitor în legatură cu un lucru, deoarece aceste ființe își creează sentimentele, mai degraba decât să le trăiască ca experiență.”

Neale Donald Walsch

Iubirea înseamnă acceptare (Tehnici detaliate)

    ”Iubirea noastră trebuie să se bazeze pe acceptare, și nu pe intelegere.
      Parteneriatul spiritual se bazează pe iubire si pe acceptare necondiționate. Nu trebuie să fim de acord cu partenerii noștri pentru a-i iubi și accepta. Nu trebuie să facem totul împreună pentru a ne simți legați de partenerii noștri. Putem să le dăm partenerilor noștri spațiul să fie ei inșiși.”

Paul Ferrini

Tehnica vieţii mele

Uneori, credem pentru că vrem să înţelegem. Deseori acceptăm pentru că e primordial să depăşim. Întotdeauna mergem mai departe, pentru că viaţa este un drum cu un singur sens.

Pentru a fi...medic și om (Tehnici detaliate)

"Sa nu faci ceea ce nu știi să faci.
Ceea ce faci să faci exemplar.
Din ceea ce ai făcut bine, să știi că numai o parte este meritul tău.
Îngrijește-i pe toti ca și cum ar fi părinții sau copiii tăi.
Să nu păstrezi pentru tine nimic din ceea ce știi.
Să nu greșesti, iar dacă greșesti, să recunoști greșeala și să o îndrepți.
Ascultă și de părerea altora fără a te preamări pe tine.
Să-i respecți pe ceilalți pentru a fi și tu respectat.
Să nu te ridici pe ruinele celor din jurul tău.
Dăruieste totul fără a pretinde nimic și vei avea totul."

Prof. Univ. Dr. Vasile Sârbu

Observatorul vs. Vizionarul (Tehnicile mele detaliate)

    Diferența dintre un observator și un vizionar constă în modul în care se raportează la ceea ce vede. Un observator nu este neapărat un pesimist sau un optimist, însă nu simte recunoștiință pentru ceea ce este, ceea ce trăiește, ceea ce are. Se poate spune că își trăiește viața mecanic și nu-și asumă responsabilitatea pentru gândurile sale. 

   Un vizionar își trăiește viața conștient și trece dincolo de optimism și de pesimism. Își asumă responsabilitatea pentru gândurile sale. Este plin de recunoștiință față de viață și vede în orice situație o posibilitate de a crește. Se bucură de prezent și îl folosește ca sursă de inspirație pentru viitor iar la trecut se raportează astfel încât să-i aducă cel mai înalt beneficiu.

Tehnica vieții mele

   Alegerea de a trăi viața conștient necesită foarte multă muncă, curaj și hotărâre, deoarece trebuie să luptăm cu cunoscutul, cu comoditatea și cu neschimbarea obiceiurilor care ne-au calibrat felul de a fi.

Legea atracției

”Pe măsură ce acorzi tot mai multă atenție unui subiect oarecare, sentimentele tale de armonie sau dizarmonie devin tot mai puternice. Dacă subiectul atenției tale se alinează la ceea ce cunoaște sursa existenței tale, simți armonia gândutilor tale sub forma sentimentelor tale de bine. Dar dacă subiectul atenției tale nu se află în aliniament cu ce cunoaște sursa ta, simți dizarmonia gândurilor tale sub forma sentimentelor negative.”

Tehnica vieții mele

A trăi viața intens înseamnă a trăi viața conștient și nu mecanic.

Tehnica vieții

"Dacă doi oameni se ceartă, nu înseamnă că nu se iubesc. Şi nici faptul că nu se ceartă nu dovedeşte că se iubesc."

Octavian Paler

Tehnica vieții

”Fii atent cum vorbești, cuvintele atrag faptele.”

Nichita Stănescu

Avem timp

Avem timp pentru toate. Să dormim,
să alergăm în dreapta şi în stânga,
să regretăm ce-am greşit şi să greşim din nou,
să-i judecăm pe alţii şi să ne absolvim pe noi înşine,
avem timp să citim şi să scriem,
să corectăm ce-am scris, să regretăm ce-am scris,
avem timp să facem proiecte şi să nu le respectăm,
avem timp să ne facem iluzii
şi să răscolim prin cenuşa lor mai târziu.
Avem timp pentru ambiţii şi boli,
să învinovăţim destinul şi amănuntele,
avem timp să privim norii, reclamele sau un accident oarecare,
avem timp să ne-alungăm întrebările,
să amânăm răspunsurile,
avem timp să sfărâmăm un vis şi să-l reinventăm,
avem timp să ne facem prieteni, să-i pierdem,
avem timp să primim lecţii şi să le uităm după-aceea,
avem timp să primim daruri şi să nu le-nţelegem.
Avem timp pentru toate.
Nu e timp pentru puţină tandreţe.
Când să facem şi asta murim.

Octavian Paler

Am învățat

Am învăţat unele lucruri în viaţa pe care vi le

împărtăşesc şi vouă:
Am învăţat că nu poţi face pe cineva să te iubească
Tot ce poţi face este să fii o persoană iubită.
Restul … depinde de ceilalţi.
Am învăţat că oricât mi-ar pasa mie
Altora s-ar putea să nu le pase.
Am învăţat că durează ani să caştigi încredere
Şi că doar în câteva secunde poţi să o pierzi.
Am învăţat că nu contează ce ai în viaţă
Ci pe cine ai.
Am învăţat că te descurci şi ţi-e de folos farmecul
circa cincisprezece minute.
După aceea, însă, ar fi bine să ştii ceva.
Am învăţat că nu trebuie să te compari cu ceea ce pot
alţii mai bine să facă,
Ci cu ceea ce poţi tu să faci.
Am învăţat că nu contează ce li se întamplă oamenilor,
Ci contează ceea ce pot eu să fac pentru a rezolva.
Am învăţat că oricum ai tăia,
Orice lucru are două feţe.
Am învăţat că trebuie să te desparţi de cei dragi cu
cuvinte calde.
S-ar putea să fie ultima oara când îi vezi.
Am învatat ca poţi continua încă mult timp
După ce ai spus că nu mai poţi.
Am învăţat că eroi sunt cei care fac ce trebuie, când
trebuie,
Indiferent de consecinţe.
Am învăţat că sunt oameni care te iubesc
Dar nu ştiu s-o arate.
Am învăţat că atunci când sunt supărat am dreptul să
fiu supărat,
Dar nu am dreptul să fiu şi rău.
Am învăţat că prietenia adevarată continuă să existe
chiar şi la distantă
Iar asta este valabil şi pentru iubirea adevarată.
Am învăţat că, dacă cineva nu te iubeşte cum ai vrea
tu,
Nu înseamnă că nu te iubeste din tot sufletul.
Am învăţat că indiferent cât de bun iţi este un prieten,
Oricum te va răni din când în când
Iar tu trebuie să-l ierţi pentru asta.
Am învăţat că nu este întotdeauna de ajuns să fii
iertat de alţii,
Câteodată trebuie să înveţi să te ierţi pe tine însuţi.
Am învăţat că indiferent cat de mult suferi,
Lumea nu se va opri în loc pentru durerea ta.
Am învăţat că trecutul şi circumstanţele ţi-ar putea
influenţa
personalitatea,
Dar că tu eşti responsabil pentru ceea ce devii.
Am învăţat că, dacă doi oameni se ceartă, nu înseamnă
că nu se iubesc,
Şi nici faptul că nu se ceartă nu dovedeşte că se
iubesc.
Am învăţat că uneori trebuie să pui persoana pe primul
loc,
Şi nu faptele sale.
Am învăţat că doi oameni pot privi acelaşi lucru
Şi pot vedea ceva total diferit.
Am învăţat că indiferent de consecinte,
Cei care sunt cinstiţi cu ei înşişi ajung mai departe
în viaţă.
Am învăţat că viaţa îţi poate fi schimbata în câteva
ore,
De către oameni care nici nu te cunosc.
Am învăţat că şi atunci când crezi că nu mai ai nimic
de dat,
Când te strigă un prieten vei gasi puterea de a-l
ajuta.
Am învăţat că scrisul
Ca şi vorbitul
Poate linişti durerile sufleteşti.
Am învăţat că oamenii la care ţii cel mai mult
îţi sunt luaţi prea repede .
Am învăţat că este prea greu să-ţi dai seama
Unde să tragi linie între a fi amabil, a nu răni
oamenii şi a-ţi sustine părerile.

Am învăţat să iubesc
Ca să pot să fiu iubit

Am învăţat…

Octavian Paler

Tehnica vieții

”Învață să fii ceea ce ești.”

Tehnica vieții

”Mentalul sau intelectul nu a fost creat pentru a conduce ființa umană, deoarece nu știe cum să facă acest lucru. Nu face parte din funcțiile lui. Mentalul a fost creat pentru a putea memora lucrurile și pentru a ne ajuta să analizăm, să filozofăm, să judecăm.”

Lise Bourbeau 

Tehnica vieții

”Atunci când dorința ta nu se manifestă, este blocată de o frică.”

Lise Bourbeau

Tehnica vieții

”Alege ce iubești, apoi iubește ce ai ales.”

În ziua în care m-am iubit cu adevărat

”În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am înțeles că în toate împrejurările, mă aflam la locul potrivit, în momentul potrivit.
Și atunci, am putut să mă liniștesc.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Stimă de sine.

 În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am realizat că neliniștea și suferința mea emoțională, nu erau nimic altceva decât semnalul că merg împotriva convingerilor mele.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Autenticitate.

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să doresc o viață diferită și am început să înțeleg că tot ceea ce mi se întâmplă, contribuie la dezvoltarea mea personală.
Astăzi, știu că aceasta se numeste … Maturitate.

 În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am început să realizez că este o greșeală să forțez o situație sau o persoană, cu singurul scop de a obține ceea ce doresc, știind foarte bine că nici acea persoană, nici eu însumi nu suntem pregătiți și că nu este momentul …
Astăzi, știu că aceasta se numește … Respect.

 

 În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am început să mă eliberez de tot ceea ce nu era benefic … Persoane, situații, tot ceea ce îmi consumă energia. La început, rațiunea mea numea asta egoism.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Amor propriu.

 

 În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să-mi mai fie teamă de timpul liber și am renunțat să mai fac planuri mari, am abandonat marile proiecte de viitor. Astăzi fac ceea ce este corect, ceea ce îmi place, când îmi place și în ritmul meu.
Astăzi, știu că aceasta se numește … Simplitate.

 

 În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să mai caut să am întotdeauna dreptate şi mi-am dat seama de cât de multe ori m-am înșelat.
Astăzi, am descoperit … Modestia.

 

 În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am încetat să retrăiesc trecutul şi să mă preocup de viitor. Astăzi, trăiesc prezentul, acolo unde se petrece întreaga viață. Astăzi trăiesc clipa fiecărei zile.
Și aceasta se numeste … Plenitudine.

 

În ziua în care m-am iubit cu adevărat, am înteles că rațiunea mă poate înşela şi dezamăgi. Dar dacă o pun în slujba inimii mele, ea devine un aliat foarte prețios.
şi toate acestea înseamnă … Să ştii să trăiești cu adevărat.”

 Charlie Chaplin

 

Tehnica vieții

”Nu există oameni răi: există doar oameni care suferă. Acceptând propia noastră suferință sau sufernța celorlalți este mult mai ușor să acceptăm lucrurile care ni se pot părea prea violente sau prea rele.”

Lise Bourbeau

Transformarea

   Basmele ne vorbesc despre metamorfoză. Oamenii sunt prefăcuți în animale și invers. În basme totul este metamorfozabil. Ceea ce înseamnă că nimic din ceea ce ne este propiu nu trebuie să ne sperie. Și în noi pot avea loc transformări radicale. Știu o poveste frumoasă despre taina transformării, povestea celor trei limbi. Un tânăr nu a vrut să învețe ceea ce tatăl său dorea de la el, ci a preferat să învețe limba câinilor, a broaștelor și a păsărilor. Când, în peregrinările sale a ajuns la o cetate, stăpânul acesteia i-a dat voie numai în turnul cetății unde locuiau câinii sălbatici care mâncaseră deja mulți oameni. Dar lui nu i-a fost frică, căci le cunoștea limba. Câinii i-au spus că sunt atât de sălbatici și furioși pentru că păzesc o comoară, pe care i-au arătat-o și l-au ajutat să o dezgroape. Apoi au dispărut fără urmă, iar cetatea a rămas în pace.
   Ce imagine frumoasă: acolo unde ne doare cel mai mult, unde suferim din pricina greșelilor noastre, acolo adastă comoara noastră, eul nostru profund. Povestea ne spune că totul are un rost. Dacă suntem tot timpul nemulțumiți și mânioși nu trebuie să ne autorepudiem. Să ne întrebăm mai bine ce comoară ascund acele simțăminte. Dacă am dezgropat comoara și am descoperit adevărul, atunci sentimentele noastre se metamorfozează, ne împăcăm cu noi înșine. Și vom fi, totodată, recunoscători câinelui care ne-a atras atenția asupra comorii, lătrând. Transformarea ne îndeamnă să ne privim cu îngăduință, căci tot ce purtăm în noi așteaptă să fie transfigurat, să reflecte adevărata noastră ființă.

Cincizeci de îngeri, pentru întregul an
Ansel Grun

Arcana preotesei

”Înțelepciunea se găsește în interiorul vostru. Dețineți toate răspunsurile. Nimeni nu poate să vi le dea, nici să vă arate ce drum să urmați. Numai sufletul vostru poate să vă îndrume.
Nu puteți evolua dacă nu sunteți coerenți cu voi înșivă.”

Cele cinci jurăminte toltece

1. Sunt impecabil(ă) în tot ceea ce spun.
2. Nu iau nimic la modul personal.
3. Nu fac presupuneri inutile.
4. Fac întotdeauna tot ceea ce îmi stă în putere.
5. Sunt sceptic(ă), însă învăț să ascult.

Inelul înţeleptului

O străveche poveste sufită ne spune că într-un ţinut din Orientul Mijlociu trăia cândva un rege care veşnic oscila între fericire şi deznădejde. Cel mai neînsemnat lucru îi provoca supărare mare sau reacţii extreme, iar fericirea se transforma repede în dezamăgire şi disperare. A venit şi timpul când regele s-a simţit obosit de el însuşi şi de viaţa lui şi a început să caute o cale de ieşire.

A trimis după un înţelept care trăia în regatul lui şi care avea renumele de a fi iluminat. Când înţeleptul a sosit, regele i-a spus: „Vreau să fiu asemenea ţie. Îmi poţi da ceva care să-mi ofere echilibru, seninătate şi înţelepciune? îţi voi plăti cât îmi vei cere.”

Înţeleptul a răspuns: „Cred că ţi-aş putea fi de ajutor. Dar preţul este atât de mare încât tot regatul nu ţi-ar ajunge ca să-l plăteşti. De aceea îţi voi da remediul în chip de cadou, dacă îi vei acorda respectul cuvenit.” Regele l-a asigurat de acest lucru, iar omul a plecat.

Câteva săptămâni mai târziu s-a întors şi i-a înmânat regelui o cutie ornamentată şi incrustată cu jad. Regele a deschis cutia şi a găsit înăuntru un inel din aur, simplu, pe care erau înscrise nişte litere. Regele a citit: “Şi aceasta va trece”.

„Care este semnificaţia?”, a întrebat regele. Înţeleptul i-a spus: „Poartă mereu inelul acesta. Indiferent ce se întâmplă, înainte să etichetezi cu cuvintele bun sau rău, atinge acest inel şi citeşte ceea ce este scris. În felul acesta vei fi mereu în pace.”

De ținut minte!

”Oamenii sunt adesea egoiști si neiertători,
Iartă-i, oricum.
Oamenii pot suspecta bunătatea gândind că ai intenții ascunse,
Fii bun, oricum.
Dacă ai succes, poți câștiga prieteni falși si dușmani adevărati,
Caută succesul, oricum.
Dacă ești cinstit si sincer, oamenii te pot inșela,
Fii cinstit si sincer, oricum.
Daca esti fericit, oamenii pot fi geloși,
Fii fericit, oricum.
Dă tot ce ai mai bun și poate nu va fi niciodată de ajuns,
Dă tot ce ai mai bun, oricum.
La urma urmei este între tine si Dumnezeu,
N-a fost niciodata între tine si ei, oricum.”

În plinătatea iubirii...

Înlăuntrul iubirii

”Există acest moment nebun către

celălalt,

Pentru a-i oferi ce este mai

bun în tine,

Pentru a întâlni şi împărtăşi ceea

ce este mai bun în celălalt.

În profunzimile iubirii,

Există această vibraţie intimă,

Secretă, care palpită între două fiinţe,

Chiar înainte de a se întâlni.

Căci iubirea înseamnă recunoaştere.

Ne recunoaştem chiar înainte de 

a ne vedea,

Ne vedem chiar înainte de a ne privi,

Ne vorbim chiar înainte

De a schimba primele cuvinte,

Ne îmbrăţişăm chiar înainte de a 

ne atinge.

Iubirea este o vibraţie care se

relevă,

Se aude în murmurul unei chemări

îndepărtate,

A unui prezent care se trezeşte,

Se desăvârşeşte şi se împlineşte

În miezul prezenţei celuilalt.

Dincolo de iubire,

Există istoria noastră, a fiecăruia,

Care se va transforma în fiecare 

moment pentru a completa,

Îmbogăţi sau parazita clipa.

Există şi capacitatea noastră 

deplină sau rănită

de a propune o relaţie hrănitoare

iubirii noastre

pentru a o însoţi trainic.

În plinătatea iubirii

Nu existăm decât tu şi eu.

Tu în mine, eu în tine.”

Jacques Salome

Dacă mi-aș putea trăi din nou viața...

”...M-aș culca să mă odihnesc atunci când m-aș simți rău, în loc să pretind că pământul s-ar opri dacă eu nu aș fi la serviciu pentru o zi. 

Aș  arde lumânarea roz sculptată ca un trandafir în loc să o las să se topească în cămară. 

Aș vorbi mai puțin și aș asculta mai mult.

Aș  invita prieteni la masă chiar dacă ar fi o pată pe covor și canapeaua ar trebui ștearsă. 

Aș  mânca pop-corn în camera "bună" și nu mi-aș mai  face atâtea griji din cauza prafului când cineva ar vrea să aprindă focul în șemineu. 

Mi-aș face timp să-l ascult pe bunicul povestind din tinerețile lui. 

N-aș insista niciodată să mergem cu geamurile mașinii închise într-o zi frumoasă de vară doar pentru că părul meu a fost proaspăt coafat și fixat.

Aș sta întinsă pe pajiște cu toate petele de iarbă. 

Aș plânge și aș râde mai puțin privind televizorul și mai mult privind viața. 

Dar, cel mai mult, să am o a doua șansă la viață, aș prețui fiecare moment, l-aș privi cu adevărat... l-aș trăi... Nu m-aș mai agita atât de mult pentru lucruri meschine si mărunte.”

~ cuvinte scrise de de Emma Bombeck ( dupa ce a fost diagnosticată cu o formă incurabilă de cancer )